Accompagnement naturopathique
Première séance :
1h à 1h30 · 60 €
Un premier rendez-vous pour faire le point sur votre situation, vos habitudes de vie, vos besoins et ce que vous souhaitez aujourd'hui faire évoluer.
Nous échangeons autour de votre alimentation, votre sommeil, votre stress, votre rythme de vie et de tout ce qui peut influencer votre équilibre au quotidien.
À partir de cet échange, nous définissons ensemble des pistes personnalisées et réalistes, adaptées à votre quotidien.
L'objectif n'est pas de tout changer, mais de trouver les premiers pas qui ont du sens pour vous.
Suivi : 1h · 50 €
Un rendez-vous pour faire le point sur votre évolution, vos ressentis, vos difficultés et vos réussites.
Nous ajustons ensemble les pistes proposées lors de la première séance, en fonction de ce qui vous convient réellement.
Vous avancez progressivement vers davantage d'autonomie et d'équilibre.
Retrouver son équilibre émotionnel
1h · 50 €
Vous traversez une période de changement, de questionnement ou de transition ?
Vous ressentez le besoin de déposer ce que vous vivez, de prendre du recul ou simplement d'être écoutée dans un espace chaleureux et sans jugement ?
Je vous propose un temps pour vous recentrer, mettre des mots sur ce que vous traversez et retrouver progressivement vos propres ressources.
Selon vos besoins et votre sensibilité, différents outils peuvent accompagner ce cheminement : Fleurs de Bach, relaxation, respiration, reconnexion à la nature...
Vous restez libre de ce que vous souhaitez explorer. Il n'est pas nécessaire d'aller chercher plus loin que ce que vous êtes prête à regarder aujourd'hui.
Marches bien-être & reconnexion à la nature
1h : 50€
Une parenthèse pour ralentir
Et si prendre soin de vous commençait simplement par… marcher ?
Je prépare actuellement des marches bien-être en pleine nature, mêlant marche douce, écoute, échanges, respiration et reconnexion à soi.
Un espace pour sortir du quotidien, prendre du recul et retrouver de la présence, accompagné(e) par la nature.
Cette proposition est en préparation.